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銀髮族增肌訓練
【長命百歲的秘密】
By 蹦健身
20 June 2025
【長命百歲的秘密】
我有一堂一對二的教練課程,
每次我都很期待幫他們上課,
因為這對每次夫妻上課的聊天內容都非常有趣
甚至讓知道我是他們藍色寶地的創造者。
“Blue Zone(藍色寶地)",
是我最近看的一部紀錄片,
主角去了五個百歲人瑞聚集地,
蒐集長命百歲的秘訣。
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